FÜR WEN WURDE DIE RABAUKENRUNDE KONZIPIERT?

Willkommen sind Eltern mit Kindern zwischen ca. 2 bis 5 Jahren.

Kinderturnen meets Workout meets Kampfsportelemente. 
Die Rabaukenrunde richtet sich an Papas und Mamas, die nicht nur ihren Kids beim Sport-machen zuschauen, sondern eine gemeinsame Aktivität wollen, die allen Spaß macht. Manche Übungen sind für die Kinder sehr spielerisch gestaltet, andere fordern eher die Eltern - z.B. auch mal mit dem Kind als Gewicht. Der Fokus liegt aber immer darauf, dass Klein und Groß eingebunden und die Übungen Seite an Seite absolviert werden. Die Dauer einer Kurseinheit orientiert sich an den Bedürfnissen der Kinder.

Wann?

Samstag, 10:00 Uhr
(10 Termine)
Eine Kurseinheit dauert 45 Minuten.

Wo?

In den Räumen des Budo-Circle Konstanz e.V. 
Robert-Bosch-Straße 16 
(Eingang im Hinterhof, 1. OG)

Kosten?

Der Kurs kostet für 
Elternteil + Kind:
75 € (10 Einheiten)

Anmeldung?

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an info@rabaukenrunde.de.

Durch die Anmeldung wird den AGBs ausdrücklich zugestimmt.

TRAINER

 Michael (42) mit Lilly (4)

Schon seit 12 Jahren ist Micha Trainer für Fitnessboxen im Konstanzer Kampfsportverein Budo Circle. Nach der Geburt seiner ersten Tochter Henriette im Jahr 2017 begann ihre gemeinsame Karriere im Eltern-Kind-Sport - zunächst selber als Teilnehmende. In die Rabaukenrunde fließen nun, neben der langjährigen Trainererfahrung, auch die als Teilnehmer gemachten Erfahrungen und Wünsche (eigene und die anderer Eltern) mit ein, z.B. die Ausrichtung nicht ausschließlich auf Mütter, sondern auf beide Elternteile - gerne auch gemeinsam. Inzwischen mischt Michas jüngste Tochter, Lilly, bei der Rabaukenrunde mit.    

Qualifikation: Micha hat eine Fitnesstrainer B Lizenz, Lilly ist einfach ein Energiebündel.

Terminübersicht

Zur ersten Kursstunde bitte die unterschriebene
Samstag, 10:00 bis 10:45 Uhr

4. Oktober 2025
11. Oktober 2025
18. Oktober 2025
25. Oktober 2025

8. November 2025
22. November 2025
29. November 2025

6. Dezember 2025
13. Dezember 2025
20. Dezember 2025


Einstieg ggf. auch während laufendem Kurs möglich.